Môj príbeh
Krátky príbeh o mojej ceste
Dnes zažívam pocit rovnováhy a radosti, mám životnú energiu aj na svoje koníčky, no najmä mám nádej aj skúsenosť, že väčšinu zdravotných ťažkostí je možné vyriešiť, alebo aspoň zmierniť.
Vlastné zdravotné ťažkosti ma priviedli k štúdiu tradičnej čínskej medicíny a štúdiu ďalšich metód, ako sa vrátiť k fyzickému zdraviu, dočerpať psychickú silu a obnoviť zdroje pre vnútornú radosť a pokoj duše.
V súčasnosti podporujem svojich klientov na ich unikátnej ceste. Zameriavam sa najmä na oblasť vzdelávania v prevencii a pochopení princípov celostného prístupu TČM a brain-based coaching.
Dlhší príbeh...ak máte čas...:)
Dobre si však pamätám na mesiace, keď som strácala nádej, že sa niekedy môj zdravotný stav zlepší a okrem fyzických prejavov a obrovského vyčerpania som zažívala aj strach a veľkú neistotu až úzkosť, ktorá ma ďalej vyčerpávala.
V roku 2016 sa moje zdravie výrazne zhoršilo a začala som trpieť zažívacími problémami, ktoré sa stupňovali. Pamätám si, ako som o druhej ráno v kŕčoch horúčkovite rozmýšľala, čo nevhodné som zas zjedla. Črevné problémy sa objavovali čoraz častejšie. Nepomohla mi ani bezlepková a bezlaktózová strava, ktorú som zvolila na rady okolia.
Bála som sa jesť s kolegami v jedálni, v reštauráciách som pila iba čaj alebo vodu. Poznámky okolia ako som veľmi schudla mi na nálade nepridávali. Z nedostatku výživy mi veľmi klesla imunita, objavila sa anémia, zhoršili krvné parametre, ráno som sa budila na búšenie srdca a mala som pocit, že sa každý týždeň objaví nový zdravotný prejav,
Nevedela som sa upokojiť, mala som strach, čo sa deje s mojim telom a pocit beznádeje.
Našla sa príčina...i riešenie, aj keď trochu (ne)tradičné...
Pri hľadaní odpovedí som našla na internete zoznam potravín s údajom o množstve histamínu. Spomenula som si, po akých potravinách som mala najväčšie ťažkosti a zrazu som si uvedomila, že mám s najväčšou pravdepodobnosťou histamínovú intoleranciu (HIT). Čiže moje telo nevedelo odbúravať nadbytok inak dôležitej látky histamín, čo bolo spojené s rôznymi nežiadúcimi prejavmi.
Objednala som sa na gastroenterológiu, kde mi urobili rôzne testy a silná histamínová intolerancia sa potvrdila. Reakcia lekárky však vtedy bola, že nevie presne z čoho mám problémy a HIT je ešte neznáma téma a žiaľ nejestvuje na to terapia. Mám si nájsť na internete zoznam potravín, ktoré nemôžem jesť a riadiť sa nim. Viac ma navigovať nevedela.
Večery som trávila čítaním článkov a rád od ľudí trpiacich HITkou, vedeckými štúdiami a zahraničnými článkami o zdraví.
Uvedomila som si, že cesta k stabilizácii môjho zdravia bude možná iba cez viaceré zmeny v životnom nastavení a v mojich dovtedajších návykoch na fyzickej, mentálnej i emočnej úrovni.
V jeden večer som našla článok s príbehmi o tom, ako terapeutka tradičnej čínskej medicíny (TČM) liečila ľudí s rôznymi zdravotnými ťažkosťami vrátane HIT.
V tom čase sa aj mojim blízkym objavili iné zdravotné problémy, kde klasická liečba ukázala svoje limity.
Ja som však už videla svetlo na konci tunela, že jestvuje aspoň nejaký spôsob, ako je možné pomôcť sebe, či ostatným. Rozhodla som sa, že sa dozviem viac. Nakúpila som si knihy a po pár týždňoch som sa prihlásila aj na oficiálne štúdium TČM.
Štúdium som po 4,5 rokoch úspešne dokončila a naďalej pokračujem vo vzdelávaní na rôznych doplnkových viacdňových seminároch.
Moja fascinácia poznávaním rôznych ďalších metód ako si zlepšiť kvalitu života a zdravia pokračovala.
Stala som sa aj certifikovaným koučom školy, ktorá využíva poznatky z neurovedy pre menšiu zmenu, či výraznejšiu transformáciu v živote klienta. (Ak sa chcete dozvedieť viac: viď. Čo je brain-based coaching?)
Na vlastnej koži som skúsila rôzne terapie a ich účinky. Vnímala som potrebu sa na naše zdravie pozerať celostným, tzv. holistickým pohľadom a pochopila som, že máme možnosť svoje zdravie priamo ovplyvniť aj úplne malými, no vytrvalými zmenami.
Ďakujem, že ste si prečítali môj príbeh až potiaľto...ak rezonujete s témami, pozývam Vás pozrieť si aj môj blog. 🙂
